孕妇是大家最关心的人群之一，想必很多未怀孕的女性都对怀孕有着一些担忧。那么，怀孕了，我们到底需要注意哪些事项呢？
1、补充营养
孕妇需要多吃一些肉类、鱼类、奶类以及豆制品等食物，适量添加蛋白质和维生素的摄入，有利于胎儿发育和孕妇自身的健康。
2、避免大力运动
怀孕后，孕妇体内的荷尔蒙发生了很大变化，容易出现眩晕、晕厥等情况，大力运动也会对孕妇和胎儿造成不小的影响，因此应注意避免大力运动。
3、保持舒适的睡眠姿势
孕妇需要保持仰卧位，因为侧卧位的孕妇容易出现血压下降、呼吸不畅等病症。在睡眠方面，孕妇还应注意保持充足的睡眠时间，有利于胎儿的发育和孕妇自身的身体恢复。
4、不要熬夜
孕妇熬夜会影响自己的身体健康，还容易导致孕妇情绪波动等症状，有可能导致胎儿的发育受阻。因此，孕期的女性要注意避免熬夜，保证充足的休息时间。
注意这些，孕期的女性和宝宝的健康就有保障了哦！
