脸部松弛下垂是很多女性朋友最担心的问题之一，年龄增长、生育、营养不良、环境污染等多方面的因素都会使皮肤失去弹性、过早老化，但是针对这种情况，我们可以通过一些锻炼来修复自己的面部肌肤，下面一起来了解几种有效的锻炼方式吧！
1.张嘴动作
我们非常熟悉的张嘴动作其实也是一种很好的面部肌肤锻炼方式，每天用力张嘴，使双唇伸展到最大范围，感觉口角牵拉，坚持5到6次，每次重复20次，能够有效提升口角的拉力，防止口角经常张开。
2.嘴唇向内翻卷
嘴唇向内翻卷也是一种有效的锻炼方式，双唇微张，然后嘴唇不断向里翻卷，每次重复20次左右，能够有效缓解脸部肌肉张力，减轻面部压力，消除眼袋。
3.颈部皮肤拉伸
当我们的脖子长时间处于同一位置时，颈部皮肤会失去原本的弹性，因此颈肩放松、挺直脊椎，然后将头向左旋转到肩膀方向，在保持吸气状态的情况下，右手轻唰一下头部，改变夹角，可以让颈部皮肤更加有弹性，提升颈部线条。
4.石膏面罩拉升法
我们可以将一块石膏面罩用水泡软，然后将它在脸上使用，不停扯动面罩，感觉一定的拉力，每次重复2分钟左右，能够有效缓解皮肤松弛下垂的问题。
