雾霾是一种情形污染征象，严重影响人们的康健和生涯质量。为了应对雾霾天气，以下是一些建议：
保持室内空气清洁：使用空气净化器或开窗透风，削减室内污染物浓度。
佩带口罩：出门时佩带防护口罩，有用过滤空气中的颗粒物，削减吸入有害物质。
制止户外流动：雾霾天气时，只管削减户外运动，稀奇是凶猛运动，以免加重对呼吸系统的肩负。
注意饮食保健：多摄取富含维生素C和抗氧化物的食物，如新鲜水果和蔬菜，有助于增强免疫力。
合理使用空协调净化装备：室内使用空调时，要定期洗濯和替换过滤器，保持室内空气清洁。
关注空气质量指数（AQI）：实时体会当地的空气质量状况，制止在严重污染的日子外出。
遵循以上方式，可以削减对雾霾天气的不良影响，护卫自己和家人的康健。
