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太乙五行拳:中国传统拳法的代表性拳种

来源:伊婷知识网

太乙五行拳,是一种以拳腿等为基本手段的中国传统拳法,主要发展于河南省汝阳县,是一个以老架太极拳和五行拳为基础,结合诸多拳术技法演变而成的拳种。太乙五行拳为河南省非物质文化遗产代表性项目,也是中国传统文化交流的重要使者之一。

太乙五行拳源于河南汝阳黑李庄,初创者张全风(张三丰二十八代孙)将继承得来的易筋经等内养功夫,与崔宗坤自创的拳术功夫合二为一,结合太极拳、形意拳、八卦掌、武当剑、太白四象拳、八法拳等拳种精华,形成了太乙五行拳。

太乙五行拳术式简明、刚柔相济,取势求和,练习对身体有很多好处,如练习太乙五行拳可以强身健体,增强自身免疫力、抗病能力;能促进人的血液循环和新陈代谢;能提高人的思维能力和反应能力,可以起到“强身健脑”的作用。

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