怀孕30周，胎儿已经越来越明显地表现出他的性格和行为特点，生命体征也越来越规律，各个器官和组织的发育状况也变得丰富多彩，让准妈妈兴奋不已。
此时胎宝宝已经近似一个完整的人类，已经会呼吸，感觉到外界的光和声响，还能够做出吸吮、伸手、踢腿等动作，非常可爱活泼。同时，随着孕期的进展，各种不适症状也可能开始出现。下面从胎儿和母亲两方面为大家分享一些相关的注意事项：
胎儿发育
- 头围和腹围开始逐渐接近
- 睡眠时间增加且规律
- 手指和脚趾甲已经长出
- 可以感受到外界的温度变化
母亲注意事项
- 产前检查
- 妊娠高血压的预防
- 孕期贫血
- 孕期保健
- 产后恢复
孕30周是胎宝宝迈向成熟的一个里程碑。保持心情愉快，积极参与胎教，坚持规律作息和饮食习惯，对于妈妈和胎宝宝的健康发育非常有利。同时时刻关注自身和胎宝宝的身体状况，有不适及时咨询医生，做好产前的准备工作也是一项必不可少的任务。
