近年来，随着社会竞争的日益激烈，压力成为我们生活中无法避免的一部分。莫大于心死，这句话揭示了当压力超过心理承受能力时，人们内心的痛苦和绝望。
心理健康是与身体健康同等重要的一部分。但是，由于生活和工作的压力，很多人在面对种种困难时无法有效地应对，导致心理健康问题不断加重。常见的心理健康问题包括焦虑、抑郁、失眠等。
面对压力和心理健康问题，我们应该积极采取措施。首先，我们可以寻求帮助和支持，可以与好友聊聊心事，可以向专业的心理咨询师寻求帮助。其次，我们可以积极参加一些减压的活动，比如运动、旅行等，这些活动有助于释放压力，改善心情。
除了个人努力外，社会也应该关注心理健康问题。政府可以制定相关政策，加强心理健康教育，提供更好的医疗和咨询服务。此外，企业也可以关注员工的心理健康，提供合理的工作安排和舒适的工作环境。
总结而言，压力与心理健康密切相关。我们应该重视心理健康，提高自身的心理抗压能力，并积极创造一个关注心理健康的社会环境。