口腔癌是最常见的恶性肿瘤之一。虽然许多因素会增加罹患口腔癌的风险，但是据研究表明，饮食也可能成为患上口腔癌的隐患。以下的饮食习惯可能会增加罹患口腔癌的风险。
1. 不吃早餐
很多人没有时间或者不想吃早餐，事实上这是不利健康的。一项研究表明，长期不吃早餐的人更容易罹患口腔癌。
2. 高盐饮食
高盐饮食不仅引起高血压，而且还会增加罹患口腔癌的风险。研究发现，摄入高盐饮食的人罹患口腔癌风险增加了三倍。
3. 饮酒与吸烟
吸烟和过量饮酒是两个口腔癌的主要危险因素。吸烟和饮酒的人患口腔癌的风险比普通人高7倍以上。
4. 摄入过热食物
口腔黏膜是脆弱的，过热食物会烫伤口腔黏膜，从而导致癌变。因此，应尽量避免食用过热食物。
预防口腔癌需要我们从饮食做起。在生活中，应注意营养均衡，健康饮食，避免高盐饮食，戒烟限酒，尽量远离各种致癌物质的影响。
