燕麦奶是将燕麦浸泡加热后加入水搅拌制成的饮品，在现代人的日常饮食生活中很受欢迎。
除了燕麦有不错的营养外，其中所含有的丰富膳食纤维还可以赋予人们长时间的饱腹感，有利于减肥排毒。
而对于经常熬夜加班的人来说，晚上喝一杯燕麦奶，还可以辅助提供睡眠所需营养成分，帮助入睡方式更加自然、健康。
如果还没有尝试过，不如来一杯吧！
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除了燕麦有不错的营养外，其中所含有的丰富膳食纤维还可以赋予人们长时间的饱腹感，有利于减肥排毒。
而对于经常熬夜加班的人来说，晚上喝一杯燕麦奶，还可以辅助提供睡眠所需营养成分，帮助入睡方式更加自然、健康。
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