由于气候，生活习惯以及年龄等原因，很多人的皮肤会出现干燥，起皮屑等问题。这不仅影响外表美观，也带来肌肤不适感，变得更加敏感。但是，该怎么办呢？不要担心，下面为大家分享四个小妙招，助你告别皮屑困扰。
1. 补水保湿法
长时间缺乏水分、油脂滋润或洁面过度等，都可能导致皮肤出现干燥、起皮屑的问题。因此，我们可以选择即补即保的保湿美容品，并且每周给肌肤进行补水保湿的面膜护理。
2. 坚果食疗法
科学研究证明，某些坚果含有的脂肪酸和维生素E，能够帮助皮肤维持正常的生理功能，从而减少干燥、起皮屑。例如，杏仁、腰果、核桃、花生等坚果都是不错的选择。
3. 保持肌肤清洁
清洁是基础，选择适合自己的洁面产品，可以保持皮肤的清洁度。不过切忌使用过度去角质，不但达不到清洁效果，反而会加重皮肤负担，引发过敏等问题。
4. 科学运动法
合理的科学运动，有助于提高身体的自然润滑机制，改善血液循环，从而改善皮肤干燥，起皮屑的问题。
