龙抬头，相传是唐代神书的一项修炼方式。其本意是指《黄帝内经》中“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。”这六个字，龙抬头被沿袭下来，已经演变成了一种非常盛大的节日庆典活动。
现在，龙抬头已经成为了我国中南地区传统文化中不可缺少的一环。这个节日在每年农历正月二十三日都会举行，是围绕着龙的舞蹈和表演而进行的。而这个节日之所以叫做龙抬头，也是因为这个舞蹈的表演形式，表演者们会到处收集各种废旧材料，比如纸板、布料等，并将这些材料拼在一起，堆积成一条百米长的龙，像是在让龙重新焕发生命。
在龙抬头的表演中，表演者们在打鼓、敲锣、跳舞的同时，龙头不断地上下摆动、颤抖，如同活生生的巨龙伫立在观众面前，给人带来了非常震撼人心的视觉冲击。
龙抬头不仅是一种表演形式，更是一种文化传承。龙抬头所蕴含的中华文化底蕴，在现代社会依然得以继承发扬，体现了中华民族文化的独特魅力与辉煌历史。
