孕妇期间孕妇嗜睡比平时多了很多，尤其是怀孕后期更是会出现频繁的嗜睡现象，如果您也面临着这个问题，那么不要着急，这可是妊娠反应的一种表现哦~
孕妇期间嗜睡的主要原因是因为：身体处于怀孕期间，需要分解更多的营养物质来满足胎儿生长发育的需要，同时还需要分泌足够的激素来安抚身体，保持大脑的健康等，因此睡眠过多，才能更好地帮助身体妥善地完成这些任务。
除了调整好自己的作息时间之外，还可以适当地进行一些活动来改善嗜睡的情况，比如适当的进行运动（在医生的指导下），可以帮助身体消耗掉多余的能量，缓解疲劳，增强体质等，另外调整好饮食习惯也是很重要的。
希望各位准妈妈们，能够调整好自己的作息习惯，更好地保护好胎儿的身体，早日迎来阳光普照的日子！
