想要享受营养又美味的早餐？不妨试试黑米粥！黑米粥不仅色香味俱佳，而且富含各种营养素，适合各个年龄段的人食用。下面，就让我们一起来了解一下黑米粥的制作方法吧！
材料：
- 黑米 100克
- 糯米 50克
- 水 1000毫升
- 红糖适量
步骤：
- 将黑米和糯米混合洗净，浸泡30分钟
- 将黑米和糯米加入锅中，加入适量水和适量红糖，大火煮沸
- 转小火慢炖，煮至米粒烂糯，粥变稠即可
热腾腾的黑米粥做好啦！在享用的时候，可以撒上一些花生碎、杂粮、红枣等做装饰，提升口感和味道。相信每个吃货都会被黑米粥的细腻口感和香甜味道深深吸引！
黑米粥富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养物质，有助于提高免疫力、调理肠胃、美容养颜等功效。而且，黑米还富含丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动、预防便秘。
温馨提示：
1. 煮粥的过程中，要时常搅拌，以免粘锅和糊底。
2. 若喜欢更稀一些的粥，可添加适量的水。
3. 糯米的添加，可以增加粥的粘稠感。
