气血两虚，这是很多人都面临的健康问题。对于女人来说，气血两虚那就更不能忽视了，因为这会导致女人萎靡不振，身体疲惫无力，甚至会对生育造成一定的影响。
针对气血两虚，我们可以通过调节生活方式、加强锻炼等方式改善。但是调整生活方式显然不是一件很快见效的事情，那么吃什么来补充气血呢？下面给大家介绍三种针对气血两虚的补品，帮助女性快速改善身体不适。
枸杞红枣泡茶
枸杞红枣泡茶，用枸杞和红枣泡茶可以很好地提高身体免疫力、滋补肝肾。同时，红枣还能补血，枸杞则是甘寒且有生津、润肺的作用，另外还有清热解毒、明目的功效。
熟地黄粉
熟地黄是传统中药材中的一种，具有很好的滋补效果，常被用于治疗气血两虚、肝肾不足等症状。现代研究还发现，熟地黄具有清热解毒、降血糖等作用。
黑豆红枣糖水
黑豆和红枣的糖水，是一种很受欢迎的滋补品。黑豆能补充铁元素，红枣具有补虚养血、安神的效果。两者结合用，能起到健脾养胃的作用。
以上三种方法可以很好地帮助女性补充气血、调节身体，但是仅仅只有吃这些补品是远远不够的。平时还应该多运动、保持好心态、合理膳食，才能长期保持饱满的精力和好身体。
