一位朋友的妻子最近刚生完孩子，需要调养身体，她询问我有没有好的调理方法。我向她推荐了产妇鸽子汤，作为一种补气养血、滋阴润燥的良方。以下是制作步骤：
原料：鸽子1只、当归12克、枸杞子10克、红枣6枚、党参10克、生姜3片、清水适量。
步骤：
1.鸽子宰杀后氽水备用，清水烧开后加入党参、当归，文火慢炖30分钟，这个过程中关于水的量，大约是汤快要淹过鸽子。
2.再将鸽子放入锅中，开中火炖1小时左右，加入枸杞、红枣继续炖15-20分钟，加盐调味即可。
鸽子肉质细嫩，味道鲜美，特别是配合上当归、党参、枸杞，一道美味又养生的汤品就做好啦。这道产妇鸽子汤既营养丰富，又非常适合产妇食用，补足产后的元气，促进机体恢复健康。
当然，每个产妇的体质、需求都是不同的，如有不适，请咨询医生。
