玉米粒的营养价值非常高，含有多种维生素和微量元素，而且味道鲜美可口。下面我们来介绍一下制作玉米粒的方法吧。
材料：
- 玉米粒 300 克
- 火腿 50 克
- 胡萝卜 50 克
- 葱 适量
- 姜 适量
- 蒜 适量
- 盐 适量
- 糖 适量
- 鸡精 适量
- 料酒 适量
- 淀粉 适量
- 食用油 适量
做法：
- 将火腿，胡萝卜切成丁状，葱，姜，蒜切成蓉状备用。
- 将玉米粒焯水烫熟，捞出沥干水分。
- 热锅凉油，爆香葱姜蒜。
- 放入火腿和胡萝卜翻炒，然后放入煮好的玉米粒。
- 加入盐，糖，料酒翻炒，调味后适量加水。
- 将淀粉加水调匀，倒入锅中翻炒均匀，收汁即可。
通过以上的简单步骤，一道美味可口的玉米粒就做好了。吃玉米粒可以促进肠道蠕动，缓解便秘，增强身体免疫能力，有益于健康。赶快动手尝试一下吧！
