多宝鱼清蒸是一道营养美味的海鲜菜肴,在我国南方经常可以吃到,也是很多人家庭聚餐的一道菜肴。多宝鱼肉质细嫩,清蒸后鲜嫩可口,而且营养也很丰富,富含蛋白质、钙质等成分,对各种人群都有很好的滋补作用。
下面来介绍一下多宝鱼清蒸的做法吧:
材料/食材:
- 多宝鱼1-2条;
- 姜3-4片、葱两根;
- 料酒、生抽、盐、清水、鸡精、生抽等。
步骤:
- 将多宝鱼清理干净,去掉内脏,装入盆中,撒上一点盐和料酒,腌制片刻;
- 将葱姜切好备用;
- 热锅凉油,将葱姜爆香后加入适量水,放入少许盐和鸡精烧开;
- 将调味汁淋在腌制好的多宝鱼上;
- 在蒸鱼盘上铺上姜丝,放上腌制好的多宝鱼;
- 蒸锅烧开后,将多宝鱼放入锅中大火蒸10-15分钟,时间可视鱼的大小而定;
- 蒸好后撒上葱花,淋上生抽即可。
如此简单的步骤就可以做出美味的多宝鱼清蒸了,不妨试试吧!