易筋经，又称《易筋洗髓经》，是一本专门研究功夫的经典之作，书中的内容由中国南北两派掌门人所撰写，总所周知的易筋经共有三卷，书中所讲述的武学理念和招式，备受武林人士的推崇和好评。
易筋经自诞生以来，就历久弥新，不仅对于武德之人有很大的帮助，而且对于普通人的身体健康也有很大的帮助。众所周知，久坐不动，很容易导致血液循环不畅，易筋经的练习可以有效帮助人们缓解这种问题。此外，长期练习易筋经，能够增强肌肉，燃烧脂肪，达到强身健体的效果。
易筋经的普及是我们中华文化的一大亮点，易筋经中既有奥妙无穷的武学绝技，又有让人惊叹的健康效益，有令人敬仰的中华文化精髓。正是因为这些优点，易筋经才能够影响了多代人，成为中国武术文化的重要组成部分。相信在各位对武学、健康保健、中华文化都很感兴趣的今天，易筋经的弘扬一定会获得更多人的支持，更加精彩纷呈。
