2022年世界杯就要在卡塔尔举行了，相信很多球迷都已经准备好了现场助威的计划。但是出国旅行之前我们都会考虑到当地的时差问题，所以，在前往卡塔尔之前了解一下卡塔尔的时差是很有必要的。
卡塔尔在中国的东经51度，比北京时间差7个小时，也就是东七区。和北京时间相比，卡塔尔时间较慢，如果我们在白天去卡塔尔旅行，到卡塔尔时就是当地的晚上，造成生理上的不适应是很难避免的。
又由于时差造成的长时间保持清醒，是会影响到身体的生理循环，增加体内激素分泌，从而会对人体造成一定的负面影响，例如：会影响神经系统和循环系统的正常功能，还容易导致消化不良，引起身体的不适等症状。
因此，我们在旅行的时候，应该尽量避免盲目出行，可以根据自己的旅行计划提前几天在家调整睡眠时间，逐渐适应卡塔尔的时间差，减少对身体的不适应，保持身体的健康。
