墨鱼也叫做鱿鱼，是一种营养非常丰富的海鲜。它是富含蛋白质、维生素B1、B2和矿物质的食物。研究显示，墨鱼还富含牛磺酸，这种能调节胆固醇和血糖的物质，对人的身体非常有益。
墨鱼的味道鲜美，肉质细嫩，有着淡淡的海水香味，又不失咸鲜。在烹饪方法上有很多不同的选择，如煮、烤、炸、蒸等，常见的烹饪方法有：清蒸墨鱼、辣炒墨鱼、烤鲜墨鱼等等。
墨鱼的营养价值及其美味烹饪方法
来源：伊婷知识网- 上一篇：飞走了的青春，但QQ空间不会【QQKONGJIAN】
- 下一篇：幼儿园毕业典礼方案
墨鱼也叫做鱿鱼，是一种营养非常丰富的海鲜。它是富含蛋白质、维生素B1、B2和矿物质的食物。研究显示，墨鱼还富含牛磺酸，这种能调节胆固醇和血糖的物质，对人的身体非常有益。
墨鱼的味道鲜美，肉质细嫩，有着淡淡的海水香味，又不失咸鲜。在烹饪方法上有很多不同的选择，如煮、烤、炸、蒸等，常见的烹饪方法有：清蒸墨鱼、辣炒墨鱼、烤鲜墨鱼等等。
