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打呼噜是什么引起的,如何改善?

来源:伊婷知识网

打呼噜一般是由于睡姿不当和生活习惯不良引起的。久坐、久站、不运动、暴饮暴食、饮酒等都会加重打呼噜的症状。下面是改善打呼噜的三种方法:

1. 睡姿

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