对于我们的身体来说，酸碱平衡是非常重要的。如果身体的酸碱度失衡，会对身体带来很多危害。一般来说，人们都知道柠檬、糖、可乐和醋等食品是酸性食品，常食可能会导致身体过酸。但是除了这些酸性食品，你也要注意，有些你平时喜欢吃的食物本身也具有强碱性。那么，强碱性食物有哪些呢？
1. 绿叶蔬菜.常见的绿叶菜有菠菜、苦参、苦菜、花椰菜等，虽然口感不好，但是或多或少还是有一定好处的。这些食物都是属于高碱性的，具有很好的药用价值。
2. 柠檬：虽然柠檬味道是酸的，但是在身体内进入后生成的是碱性，而不是酸性。所以，柠檬实际上是一种强碱性食物。
3. 坚果：坚果一般都属于碱性食品，但是要注意的是，除了杏仁、榛子、开心果之外，其他的坚果都是碱性的
4. 水果：酸橙、柚子、甜橙、杏等都是强碱性食品，需要注意的是，这些水果在熟透后的碱性特别强，不过平常食用还是可以的。
酸碱平衡对于身体毫无疑问是非常重要的，要保持平衡需要适当的饮食和运动。在饮食的时候，如果你希望保持身体的稳定，可以经常食用一些草莓、橙子、柠檬、菠菜、花菜、黑松露等碱性食物。这样可以增加身体抗病能力，保持身体的酸碱平衡。
