黑米粥的做法，轻松一锅熬，简单营养又美味

喝粥是中国人的传统文化，而在这些粥中，黑米粥更是一种营养丰富的粥品。黑米粥被誉为美容养颜的圣品，尤其适合女性朋友。现在就来分享一下黑米粥的制作方法，让大家可以轻松一锅熬，享受简单营养又美味的佳肴。

材料：

• 黑米100克
• 糯米50克
• 花生50克
• 红枣6个
• 水适量

做法：

1. 将黑米淘净后，泡水两个小时，可以让其煮出来的粥更加软糯。
2. 糯米洗净后，和黑米混合一起，一起加水入锅，水量淹过米即可。
3. 大火煮沸后，转中小火煮30分钟左右。期间需要不断搅拌，以防米粘锅。如果水煮干了，可以根据个人口感加些水煮到不粘锅即可。
4. 花生用开水烫熟。
5. 红枣用清水洗净，去核。
6. 煮好的黑米糯米粥用勺子压烂，让粥更加细腻，然后加入花生、红枣，小火煮个5分钟左右即可。

最后，将煮好的黑米粥装入碗中，撒上适量葡萄干和桂花糖，滋味更佳。一锅营养美味的黑米粥就这样做好了，马上煮起来，让你在健康中享受美味！