孩子的睡眠问题是每个家长都比较头疼的事情，孩子睡眠不好会严重影响他的身体健康和智力发展，该怎么办呢？下面我们就来看看如何多方面改善孩子的睡眠质量。
1.正确培养孩子的睡眠习惯。孩子的睡眠时间和睡眠习惯要逐渐养成，一般来讲，新生儿需16-17小时，一岁前需要14个小时，三岁需13小时，五岁需11-12小时的睡眠时间。
孩子睡眠不好怎么办：多方面改善睡眠质量
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孩子的睡眠问题是每个家长都比较头疼的事情，孩子睡眠不好会严重影响他的身体健康和智力发展，该怎么办呢？下面我们就来看看如何多方面改善孩子的睡眠质量。
1.正确培养孩子的睡眠习惯。孩子的睡眠时间和睡眠习惯要逐渐养成，一般来讲，新生儿需16-17小时，一岁前需要14个小时，三岁需13小时，五岁需11-12小时的睡眠时间。
