在我们的生活中，减少是一个普遍存在的现象。不管是我们的体重还是我们置身的环境，我们都很关注着减少。但是，过度地追求减少也许是一件有点危险的事情，因为我们也要看到一件事实：生活不是单调的减少，它也可以是增加。
对于每一个问题和处境，我们都可能会采用减少的方法达到自己的目标。比如减肥，我们会通过运动和饮食控制来减少体重；比如环保，我们会通过减少资源的使用来保护环境。但是，除了减少，还有一种更积极的做法，那就是增加。比如增加身体的素养和免疫力，以应对可能到来的疾病；比如增加跨文化的知识和能力，以适应全球化的世界。
因此，我们需要扩大视野，不仅仅在减少上下功夫，还要寻找增加和扩展的机会。在寻求解决问题的方式时，要灵活运用不同的策略来实现自己的目标。
