9月30日是世界视觉日，它是由世界视觉节数字委员会（World Sight Day Digital Campaign）发起，旨在呼吁人们关注视觉健康和疾病预防。视觉是人类感知和认知世界的重要方式，也是我们最大的感官。视觉识别能力和认知能力对于日常生活和学习都非常重要，因此保持良好的视觉健康非常重要。
世界卫生组织数据显示，全球有超过2.2亿人患有视障或失明，并且大约1.2亿人的视力障碍可以通过预防、治疗和护理等手段解决。因此，预防和治疗视觉障碍，提高视觉保健意识，显得尤为重要。
我们可以通过以下方式来保持良好的视觉健康：
- 充足的睡眠
- 科学饮食
- 经常做眼保健操
- 注意保护眼睛
不仅如此，我们还需要关注儿童视力健康。目前，我国每年都会组织全国中小学生近视防控日活动，旨在通过各种形式宣传预防和控制近视。同时，我们还需要引导孩子科学使用电子产品，并适当控制使用时间。
