气虚血瘀是中医领域里非常常见的一种情况。气虚是指体内气血不足，不能充分的滋养机体，而血瘀是指淤积在体内的淤血，阻碍了气血的正常流通。这种情况经常出现于年长者，对于女性来说也有着更高的概率。
患者身体会出现疲乏无力的感觉，特别是在下午时会觉得力不从心，整个人精神状态较不好。可以通过补充气血的营养物质进行改善，比如多吃芝麻糊，糯米饭，鸡汤，莲子等。此外，还可以通过运动进行改善，常锻炼有利于气血的正常运行。
最后，对于女性来说，生理期间及产后特别要注意补血，预防血瘀的出现。此外，还需保持心情愉悦，避免情绪波动过大，以免对身体造成伤害。
