心跳过快可能是生理或病理上的一种表现，根本原因不同，所需的解决方案也不同。若只是因为情感唤起或者运动所致，那么你可以等待它自然消退，或者通过适当的调整(比如呼吸锻炼或休息调节)来消除症状。而如果是由于某种疾病引起的，那么你需要针对病因采取有效的治疗措施。
以下是几种常见的心跳过快情况，以及相应的解决方案。
1. 运动性心动过速
运动性心动过速是指在运动或剧烈活动时引起的心跳过快，多数是生理现象，不是病理。这种情况一般不需要特殊治疗，适当休息、喝凉水、深呼吸等方式都可以迅速恢复。
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2. 焦虑、紧张
当你感到紧张、焦虑、或者处于压力重负之下时，这种情况很可能会诱发心率加快。在这种情况下，深呼吸、放松心情，可以缓解症状。
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3. 贫血
急性或慢性贫血会使心脏增快心跳，这时候你可能会感觉到疲乏乏力，头昏眼花，胸闷等症状。解决方案是要治疗贫血，吃些富含铁质的食物，及时补充营养。
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4. 心脏疾病
许多心脏疾病都可以引起心跳加快。如果你存在心悸、胸口闷、气短、乏力等症状时，建议马上就医，根据症状和体检结果，进行正确治疗。
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心跳过快可能是机体环境不良导致的一种表现，也可能是机体某些器官出现问题所导致的。不管是何种原因，我们都要通过调整生活方式、改善机体某些指标，适时就医等方式，来应对心跳加快情况。
